آیا تابحال فکر کردهاید که احساسات و هیجانات شما میتوانند بر ارگانهای بدنتان بیش از آنچه فکر میکنید اثرمیگذارند؟!
_استرس و ترس کلیههای شما را تحت فشار و بیآبی قرار میدهد.
_ انتقاد و عیبجویی از خود، تیروئید شما را از پای درمیآورد.
_ غم و اندوه بار سنگینی بر ریههای شما میگذارد.
_ عصبانیت قدرت سمزدایی کبد را مختل میکند.
_ آسیب و ضربههای روحی(تروما) بر سلامت قوای تولید مثل تاثیر منفی دارد.
_ اضطراب و نگرانی عملکرد مثانهتان را ضعیف میکند.
سلامت عاطفی فقط بر روانمان اثرگذار نیست بلکه سلامت جسمانی نیز از آن تاثیر میپذیرد.
این رابطه قدرتمند بین ذهن و جسم به ما گوشزد میکند که شفایافتن فقط با داروها بدست نمیآید بلکه با انعطاف پذیری و آرامش درونی و مدیریت و کنترل عواطف و احساسات، همبستگی دارد.